Nutricost Ashwagandha 600 mg 120 Kapsül

Ashwagandha - Zihinsel ve Fiziksel Dengeyi Destekleyin!

Ashwagandha, Hindistan'a özgü bir adaptogen bitkidir ve geleneksel Ayurveda tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Stres yönetimi, enerji artışı ve genel zindelik üzerinde güçlü etkileri ile bilinen Ashwagandha, hem zihinsel hem de fiziksel performansınızı desteklemek için mükemmel bir takviyedir.

• Stres ve Anksiyete Azaltıcı: Ashwagandha, kortizol seviyelerini düşürerek stres ve anksiyete belirtilerini hafifletir. Rahatlamayı teşvik eder ve daha sakin bir zihin durumu sağlar.

• Enerji ve Dayanıklılık Artışı: Bu bitki, fiziksel dayanıklılığı artırırken yorgunlukla mücadele eder. Antrenman performansınızı destekler ve genel enerji seviyenizi yükseltir.

• Uyku Kalitesini Artırır: Rahatlatıcı etkisi sayesinde uyku kalitesini artırır, daha dinlendirici bir uykuya yardımcı olur. Bu sayede uykudan uyanma sürenizi optimize ederek daha tazelenmiş hissedersiniz.

• Bağışıklık Güçlendirme: Ashwagandha'nın antioksidan özellikleri, bağışıklık sistemini destekler ve vücudunuzu zararlı serbest radikallere karşı korur.

• Kas Gelişimi ve Güç: Özellikle vücut geliştirmeyle ilgilenen sporcular için, Ashwagandha kas gücünü artırma ve kas onarımını hızlandırma potansiyeline sahip olabilir.

Kullanım Önerileri:

• Günlük Doz: Tavsiye edilen günlük doz 300-600 mg arasında değişir. Anksiyete ve stres yönetimi için 300 mg, kas gücü ve dayanıklılık desteği için 600 mg'a kadar çıkılabilir.
• Kullanım Zamanı: Ashwagandha’yı sabahları enerji artışı için veya akşamları uyku kalitesini artırmak amacıyla alabilirsiniz. Düzenli kullanım önerilir.
• Kombinasyon: Diğer adaptogenlerle (örneğin Rhodiola) veya B vitamini kompleksiyle kombine edilebilir. Stresi yönetmek ve genel iyilik hali için sinerji yaratır.

Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı dengeleyin, stresle başa çıkın ve performansınızı yükseltmek için Ashwagandha'yı deneyin!